Ein Magnesiummangel ist der zweithäufigste Mangel in den entwickelten Ländern (ja, in einem davon lebst du) und zwar direkt nach Vitamin D. Magnesiummangel erhöht den Blutdruck und senkt die Insulinsensitivität. #sinobPHARMA Magnesium Citrat, in veganen Tabs, versorgt dich mit 200 mg elementarem Magnesium pro Tablette und ist somit deutlich höher dosiert als alles was dir bisher über den Weg gelaufen ist. #sinob eben.
Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral und unterstützt dich und deinen Körper bei über 300 aktiven Stoffwechselprozessen. Ohne Magnesium wäre es deinen Muskelzellen nicht möglich sich zu bewegen.
TIPP: Die häufigste Ursache für Krämpfe beim Sport ist ein Magnesiummangel. Die zusätzliche Einnahme von Magnesium kann Krämpfe verhindern und eignet sich besonders für Fitness-Liebhaber und Ausdauersportler.
- 200 mg elementares Magnesium pro Tablette
- Magnesium aus Magnesiumcitrat
- Optimale Bioverfügbarkeit
- Vegan
- Hergestellt und abgefüllt in Deutschland
Was ist Magnesium überhaupt?
Im Körper eines erwachsenen Menschen stecken ca. 20 g Magnesium. Ungefähr 60% davon befinden sich in den Knochen und 40% in der Skelettmuskulatur. Nur ein winziges Prozent zirkuliert, gebunden an Proteinen, in deinem Blut.
Das über die Nahrung zugeführte Magnesium wird im Darm aufgenommen (resorbiert) und über die Nieren wieder ausgeschieden. Der Tagesbedarf an Magnesium ist abhängig von Alter, Aktivität und Gesundheitszustand ca 300 - 400 mg am Tag. Studien haben gezeigt, dass besonders aktive Menschen (Fitness/Bodybuilding) einen erhöhten Bedarf an Magnesium haben.
Magnesium ist unentbehrlich für deine Muskelzellen. Ohne das Mineral Magnesium können deine Muskeln nicht kontrahieren (zusammenziehen). Und genau aus diesem Grund ist eine ausreichende Zufuhr von Magnesium, besonders für Leistungssportler, wichtig. Aufgrund des vermehrten Schwitzens und dem damit einhergehenden extremen Magnesiumverlust, haben Sportler ohnehin einen erhöhten Magnesiumbedarf.
Ohne ausreichend Magnesium kommt es zu fehlerhaften Muskeleigenreflexen und die Bewegungskoordination funktioniert nicht.
Magnesium und die Wirkung auf dein Herz
Magnesium wirkt stabilisierend auf dein komplettes Herz-Kreislauf-System. Es erweitert die Blutgefäße, in dem es die Muskulatur dieser entspannt. Durch diesen Mechanismus kann Magnesium sogar den Blutdruck senken. Magnesium stabilisiert den Herzrhythmus auf natürliche Weise und beugt so Herzrhythmusstörungen vor.
Dies ist nur ein kurzer Auszug über das Thema Magnesium gewesen und bereits aus diesem Bruchteil geht hervor wie enorm wichtig Magnesium für dich und deinen Körper ist. Vor allem Sportler haben einen großen Mehrwert von der zusätzlichen Einnahme von Magnesium.
- Hochwertiges Magnesiumcitrat: kein billiges oder anorganisches Magnesiumoxid, Magnesiumsulfat oder Magnesiumgluconat
- Frei von Gelatine und vegan: da Kapsel Produkte nicht so viel Citrat fassen können, hat Sinob sich für Tabletten entschieden. Vegan und besonders leicht zu schlucken.
- Hergestellt in Deutschland: beste Rohstoffe und zertifizierte Herstellung in Nordrhein Westfalen.
Einnahmeempfehlung: Eine Tablette täglich einnehmen.
Die angegebene, empfohlene, tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung. Das Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Nährwertangabe
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Pro 100 g |
Pro Tablette |
| Brennwert |
69 kJ |
< 1 kJ |
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23 kcal |
< 1 kcal |
| Fett |
0 g |
0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate |
0 g |
0 g |
| - davon Zucker |
0 g |
0 g |
| Ballaststoffe |
11,5 g |
0,2 g |
| Eiweiß |
0 g |
0 g |
| Salz |
0 g |
0 g |
* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte (Nutrient Reference Values) nach Verordnung (EU) Nr. 1169/2011
Zutaten
Magnesiumcitrat anhydrat, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), Natriumcarboxylmethylcellulose, Trennmittel (Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid), Hydroxypropylmethylcellulose.
Hinweis
Kann Spuren enthalten von: Gluten, Krebstieren, Ei, Fisch, Soja, Milch, Schalenfrüchte und Lupinen.
