L-Citrullin ist eine der drei Aminosäuren die in unserem Harnstoffzyklus eine wesentliche Rolle spielen. Die anderen beiden sind… na? Kommste nicht drauf? Es sind L-Arginin & L-Ornithin (alle drei sind übrigens in unserem The Relevant Booster enthalten). L-Arginin und L-Citrullin sind direkt an der NO-Synthese beteiligt, das hört sich super an aber was bedeutet das?
Citrullin wird nach der Einnahme von deinem Körper zu Arginin umgewandelt und ist besser dazu geeignet, die Argininkonzentration im Blut anzuheben als L-Arginin selber.
Citrullin ist eine nicht protinogene Aminosäure welche das erste mal in Wassermelonen gefunden wurde. Inzwischen wird es aber sythetisch hergestellt, wir haben also keine Wassermelonen auf dem Gewissen.
Es gibt verschiedene Arten von Citrullin, unter anderem das Citrullin Malat, welches wir dir hier andrehen wollen.
Citrullin sorgt für einen mörder Pump und kann dir helfen, deinen Plasmalevel zu erhöhen. Gerade in Verbindung mit Aginin und Ornithin wirkt es synergetisch. Das ist auch der Grund, warum wir alle 3 Aminosären in unserem The Relevant Booster einsetzen.
Es gibt natürlich immer mehrere Einsatzgebiete für ein Nahrungsergänzungmittel. Wenn du Citrullin Malat einfach nur nehmen willst, um deinem Körper etwas Gutes zu tun, nimmst du einfach jeden Tag 3x 1-3g mit einem großen Schluck Wasser.
Willst du deinen Pump beim Training verbessern, empfehlen wir dir 3-6g ca 15-20 Minuten vor deinem Workout. Die besten Ergebnisse erzielst du in Verbindung mit L-Arginin.
Einnahmeempfehlung:: Täglich am Morgen und oder 30 Minuten vor dem Training 3g (halber Löffel (beiliegend) mit 200ml Wasser in einen Shaker geben, gut schütteln und trinken. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung.
Nährwertangaben:
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per 100g |
per Serving (5 g) |
| Kalorien |
350 kcal |
17.5 kcal |
| Fett |
0.0 g |
0.0 g |
| •davon gesättigte Fettsäuren |
0.0 g |
0.0 g |
| Kohlenhydrate |
0.0 g |
0.0 g |
| •davon Zucker |
0.0 g |
0.0 g |
| Ballaststoffe |
0.0 g |
0.0 g |
| Protein / Eiweiss |
0.0 g (0.0 g**)
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0.0 g (0.0 g**)
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| Salz / Natrium |
0.0 g |
0.0 g |
Zutaten:
100 % Citrullin-D,L-malat (enthält 67 % L-Citrullin).
