Die EFSA empfiehlt, dass Erwachsene etwa 20–35 % ihrer täglichen Kalorienzufuhr aus Fetten beziehen sollten. Pflanzliche und tierische Fette bestehen aus gesättigten und ungesättigten Fettsäuren, darunter einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.
In der modernen Ernährung verschob sich das Verhältnis zugunsten der Omega-6- gegenüber Omega-3-Fettsäuren. Um gegenzusteuern, wird der Verzehr von Omega-3-Fettsäuren empfohlen.
EPA und DHA sind essenzielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher aus externen Quellen aufgenommen werden müssen. EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzensfunktion bei. Eine tägliche Zufuhr von 250 mg EPA+DHA führt zu diesem positiven Effekt.
Hinweis: Wissenschaftlich belegte und von der EFSA genehmigte Angabe.
(Referenz: EFSA-Gutachten vom 25. März 2010 zu Referenzwerten für Fette)
Einnahmeempfehlung:
Täglich 2x1 Weichgelatinekapsel einnehmen.
Hergestellt in einer Anlage, die Lebensmittel produziert, welche Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Baumnüsse, Sellerie, Fisch, Krebstiere, Weichtiere und Schwefeldioxid enthalten.
Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren! Das Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise! Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Nährwertangabe:
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Pro Tagesdosis (2 Kapseln) |
| Fischöl |
2000 mg |
| - davon Omega 3 Fettsäuren |
700 mg |
| - davon EPA |
360 mg |
| - davon DHA |
240 mg |
Zutaten:
Fischöl 70 %, Kapselhülle [Gelatine, Feuchthaltemittel (Glycerin), Wasser], Antioxidationsmittel (tocopherolreicher Extrakt).
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