Bestandteile des neuen CREATINE + BETA-ALANINE von ALL STARS Das Pulver ist geschmacksneutral und besteht je 7g Portion aus Kreatin Monohydrat (2500mg – davon fast 2200mg reines Creatin), 3200mg Beta-Alanine und 150mg Magnesium (als Magnesiumcitrat und Bisglycinat). Angereichert mit einer geringen Menge Maltodextrin. Es wurden weder Zucker noch Farb,- Konservierungs- oder Geschmacksstoffe beigefügt.
Die Inhaltsstoffe im Detail: Creatin gehört zu den beliebtesten und bekanntesten Nahrungsergänzungsmitteln für Fitness- und Kraftsportler und besteht aus den 3 Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin.
Die direkte Beteiligung an der Energieversorgung der Muskulatur macht es für viele Sportler insbesondere in Muskelaufbauphasen so wichtig. Dies wurde auch in zahlreichen wissenschaftlichen Studien bestätigt. Dies wurde auch durch die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigt. Demzufolge unterstützt Creatin "die allgemeine, körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen".
Im neuen ALL STARS Supplement CREATINE + BETA ALANINE wurde hochwertiges CREAPURE (Made in Germany) eingesetzt. Beta-Alanin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure. Sie wird in der Leber oder von Darmbakterien im Körper, neben der Aufnahme über die Nahrung, selbst hergestellt und weiter zu Carnosin verarbeitet. Carnosin ist in den Muskeln unter anderem an einem ausgeglichenen ph-Haushalt und damit an der Leistungsfähigkeit der Muskulatur beteiligt.
In zahlreichen Studien wurde eine tägliche Zufuhr von 3,2g Beta-Alanin als optimal eingestuft.
Magnesium. Welcher Sportler kennt diesen Inhaltsstoff nicht? Meist ist der Mineralstoff Magnesium das erste Supplement, mit denen ein Sportler in Berührung kommt. Eigentlich jeder kennt die Bedeutung von ausreichend Magnesium für die normale Muskelfunktion. Dabei ist Magnesium nicht nur direkt, sondern auch indirekt für die Muskeln wichtig, da es unter anderem an einem ausgeglichenen Elektrolythaushalt ebenso beteiligt ist, wie an der Eiweißsynthese und dem Energiestoffwechsel.
Warum CREATINE + BETA-ALANINE von ALL STARS? Creatin, Kreatin oder Creatine, drei Schreibweisen für einen der bekanntesten Inhaltsstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln für ernsthaft trainierende Sportler. Eingenommen in der Regel rund ums Training oder als Anreicherung der normalen Ernährung in intensiven Phasen zum Muskel- und Masseaufbau. Kombiniert mit Beta-Alanin und Magnesium perfekt als Unterstützung der Muskelfunktion und für beste Performance beim Training. Im Zusammenwirken mit einem entsprechenden Trainings- und Ernährungsprogramm können sie einen wertvollen Beitrag zum Muskelaufbau leisten.
Wer kann CREATINE + BETA ALANINE nutzen? Das geschmacksneutrale CREATINE BETA ALANINE kann von Sportlern der unterschiedlichsten Sportarten genutzt werden, insbesondere in Trainingsphasen zum Muskelaufbau. Als Creatin-Supplement besonders beliebt und angesagt im Fitness- und insbesondere im Kraftsportbereich, wird es mittlerweile auch vermehrt in Ausdauer- und Schnellkraft-Sportarten eingesetzt.
Wir empfehlen eine Einnahme nicht über einen Zeitraum von 12 Wochen. Danach sollte eine mindestens 4-wöchige Einnahmepause eingehalten werden.
Durch die Einnahme von Creatin kann es zu einer Gewichtszunahme kommen.
| Durchschnittliche Nährwerte |
1 Kapsel |
Pro Portion (4 Kapseln) |
| Vitamin B6 |
1,75mg |
7mg |
| Niacin |
20mg |
80mg |
| Vitamin C |
20mg |
80mg |
| Sinetrol |
161mg |
644mg |
| Grüner Kaffee Extrakt |
100mg |
400mg |
| Koffein |
93mg |
372mg |
| Grüntee Extrakt |
40mg |
160mg |
Bitterorangenschalen Extrakt
(6% synephrin) |
25mg |
100mg |
| Coleus Forskohlii Extrakt |
25mg |
100mg |
| Rhodiola Rosea Extrakt |
25mg |
100mg |
| Ingwer Extrakt |
25mg |
100mg |
| Naringin |
12,5mg |
50mg |
| Capsaicin Complex |
12,5mg |
50mg |
