40 g Pulver und 300 ml kaltes Wasser in den Shaker geben und 20 Sekunden lang schütteln oder alternativ im Standmixer zubereiten.
Eine Portion vor dem Training.
Hinweise
Für schwangere und stillende Frauen nicht empfohlen. Dieses Produkt ist für Kinder und Jugendliche nicht geeignet. Die Zufuhr von Kreatin kann durch vermehrte Wassereinlagerungen in der Muskulatur zu einer Gewichtszunahme führen. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.
| Nährwertangaben |
pro 100 g |
NRV*** |
pro Portion** |
NRV*** |
| Brennwert: |
918 kJ / 216 kcal |
|
367 kJ / 86 kcal |
|
| Fett: |
0,1 g |
|
< 0,1 g |
|
| davon gesättigte Fettsäuren: |
< 0,1 g |
|
< 0,1 g |
|
| Kohlenhydrate: |
23,5 g |
|
9,4 g |
|
| davon Zucker: |
1,9 g |
|
0,8 g |
|
| Eiweiß: |
22,3 g |
|
8,9 g |
|
| Salz*: |
0,13 g |
|
0,05 g |
|
| Vitamine |
|
|
|
|
| Vitamin C |
29,9 mg |
37 |
12,0 mg |
15 |
| Niacin |
6,0 mg |
38 |
2,4 mg |
15 |
| Vitamin E: |
4,5 mg |
38 |
1,8 mg |
15 |
| Pantothensäure: |
2,3 mg |
38 |
0,9 mg |
15 |
| Vitamin B6: |
0,5 mg |
38 |
0,2 mg |
15 |
| Riboflavin: |
0,5 mg |
38 |
0,2 mg |
15 |
| Thiamin: |
0,4 mg |
38 |
0,2 mg |
15 |
| Folsäure: |
75,0 µg |
38 |
30,0 µg |
15 |
| Biotin: |
18,8 µg |
38 |
7,5 µg |
15 |
| Vitamin B12: |
0,9 µg |
38 |
0,4 µg |
15 |
| Mineralstoffe |
|
|
|
|
| Magnesium: |
2502 mg |
667 |
1001 mg |
267 |
| Sonstiges Zutaten |
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|
|
|
| Beta Alanin: |
12500 mg |
|
5000 mg |
|
| Kreatinmonohydrat: |
9375 mg |
|
3750 mg |
|
| L-Citrullinmalat: |
7500 mg |
|
300 mg |
|
| davon Citrullin: |
5424 mg |
|
2170 mg |
|
| L-Argininhydrochlorid: |
7500 mg |
|
3000 mg |
|
| davon Arginin: |
6203 mg |
|
2481 mg |
|
| L-Leucin****: |
6250 mg |
|
2500 mg |
|
| L-Isoleucin****: |
3125 mg |
|
1250 mg |
|
| L-Valin****: |
3125 mg |
|
1250 mg |
|
| L-Tyrosin: |
2500 mg |
|
1000 mg |
|
| Taurin: |
1250 mg |
|
500 mg |
|
* Salz berechnet als Natriumgehalt x 2,5
** Portionsgröße: 1 Portion = 40 g Pulver
*** NRV = Nährstoffbezugswerte der Vitamine/ Mineralstoffe
**** BCAA's (verzweigkettige Aminosäuren)
Zutaten
Maltodextrin, Magnesiumcitrat, Beta-Alanin, Kreatinmonohydrat, L-Citrullinmalat, L-Argininhydrochlorid, L-Leucin, Säuerungsmittel: Citronensäure, L-Isoleucin, L-Valin, L-Tyrosin, Aroma, Taurin, Rote-Beete Extrakt, Süßungsmittel: Natriumcyclamat, Sucralose, Natriumsaccharin; Emulgator: Sojalecithine, L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminmononitrat, Folsäure, D-Biotin, Cyanocobalamin. Kann Spuren enthalten von Ei, Gluten und Lupine.
